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生活养生--要知道三种水果温中止泻的效果好

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小周123456789 发表于 2018-7-17 15:31:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
    夏季是容易出现肠胃疾病的高发季节,这个季节要注意一些保健的小常识,饮食要注意规律,新鲜。而且不要吃油腻刺激的食物。


    夏季出现腹泻的情况很常见,你知道如何止泻的吗,下面的这些温中止泻是不错的选择呢。

    苹果


    苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。

    需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。苹果可以煮熟以后食用,可以保护胃黏膜,具有温中止泻的效果和功效。


    桃子


    桃子中的胶质含量很高,胶质可以吸收肠道内多余的水分,可以有效地治疗腹泻。

    杨梅


    中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗腹泻。


    杨梅可以有止泻的作用,对于缓解腹泻啊或者是腹痛有一定的好处和功效的哦。

    关于吃什么温中止泻的这个问题,你都知道了吧。夏季是出现肠胃疾病的高发季节,所以通过食物来补给人体所需的营养是最适合的了,这些食物可以有很好的调理肠胃的作用,对于止泻有一定的好处,赶紧行动吧


    QQ截图20180425161426.jpg

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